Обзор свежих журналов от 12 декабря 2013 г.

Зевота – непроизвольный рефлекс. Особенно часто тянет на зевоту перед сном. Как минимум за день человек зевает 10 раз. Действует этот рефлекс и в тех случаях, когда вам скучно. Долгое время считалось, что глубокие вдох и выдох должны насытить лёгкие и кровь кислородом и выбросить застоявшийся в лёгких углекислый газ. Однако эксперименты показали, что рефлекс не исчезает даже при дыхании воздухом, насыщенным кислородом. Последняя теория: глубокий вдох охлаждает мозг, чтобы он лучше работал. Подопытные субъекты с ледяным компрессом на лбу при просмотре скучных фильмов зевают реже, чем зрители без такой повязки. Зевают и животные. Гиены – готовясь напасть на жертву. Собаки – когда волнуются. Обезьяны, широко зевая, демонстрируют острые зубы, утверждая тем доминирование в группе сородичей. Зевота заразительна: по французской поговорке «один широко зевнувший заставляет зевнуть семерых». Этой заразе подвержены 55% людей с 6 лет, зевота заразна даже для волнистых попугайчиков, утверждает журнал «Наука и жизнь» № 11.

С 2014 года детей будут учить писать отдельно стоящими печатными буквами, и печатать на компьютере. Кто теперь пишет от руки? Разве что счета, анкеты и квитанции – а они как раз заполняются печатными буквами. Остальное всё пишется на компьютере . Опрос показал, что 40% населения в последние полгода ничего не писали от руки. Так что дети должны осваивать клавиатуру, а не ручку с бумагой. Однако последние данные показывают, что умение писать тесно связано с умением читать. У человека, видящего буквы, активизируется тот же участок мозга, что включается при письме. У тех, кто не учился обычному письму, замедляется процесс распознавания всех букв и весь процесс чтения и понимания текста. Письмо и чтение помогают друг другу, утверждает журнал «Наука и жизнь» № 11. Если американцев станут отныне учить писать только на клавиатуре, либо печатными буквами, как же они будут расписываться на квитанциях, счетах? Впрочем, можно научить их ставить крестик.

Не хотите храпеть? Пойте!,- предлагает журнал «Будь здоров» № 11. Наиболее частая причина храпа – провисание ослабевших мышц нёба и глотки. При таком провисании во сне возможно периодически полное перекрытие дыхательных путей с кратковременной остановкой дыхания. Клинические испытания показали: пение укрепляет мышцы горла. Был проведён эксперимент по укреплению этих мышц с помощью занятий вокалом. В группу добровольцев входили 60 человек с хроническим храпом и 60 человек с его умеренной формой. В течение 3 месяцев часть из них ежедневно посвящала 20 минут пению. К концу эксперимента оказалось, что все добровольцы реже храпят, сам храп у них стал тише, риск остановки дыхания снизился, а качество сна повысилось. При этом занятия пением приносили радость всем участникам опыта.

Раскрыта тайна сна: оказывается, он нужен человеку для «прочистки» мозгов, установили биологи и журнал «Эхо планеты» № 44. Когда мы спим, мозг не дремлет, а запускает особый клеточный процесс удаления «мусора». Наблюдения за людьми, страдающими от хронической бессонницы, выявили, что недосып ухудшает мыслительную деятельность и приводит к депрессии, сердечно - сосудистым и кожным заболеваниям и гастриту. Сон необходим для здоровья души и тела. В эксперименте на мышах было установлено, что во время сна спинномозговая жидкость циркулирует по мозгу как вода в посудомоечной машине. Она смывает продукты жизнедеятельности клеток, в том числе токсичные белки. Так введённые грызунам опасные вещества во сне выводились в два раза быстрее, чем при бодрствовании. Днём такой процесс идёт медленно. Исследователи пришли к выводу: главная функция сна – поддержание обмена жидкостями и очищение мозга.

Почему зимой солнце светит, но не греет? Ответ даёт журнал «Вокруг света» № 12. Зимой солнце стоит низко над горизонтом, поэтому его излучение проходит сквозь атмосферу более длинный путь. На видимом свете это мало сказывается, поскольку воздух для него почти идеально прозрачен. А вот тепловое инфракрасное излучение даже летом, когда солнце стоит почти над головой, теряет в воздухе почти несколько десятков процентов энергии. Зимой же свет встречает на пути к земле в 5 раз больше воздуха, чем летом, и солнечное тепло до поверхности земли почти не доходит.

Куда бегут крысы с тонущего корабля? Они с него не бегут, утверждает журнал «Вокруг света» № 12. Поверье гласит: если крысы бегут со стоящего в порту корабля, то ему суждено утонуть в ближайшем плавании. Грызуны якобы замечают малейшие трещины в бортах судна, способные дать течь. На самом деле, с кораблей в портах обычно уходят излишки крысиного населения, отправляясь на поиски новых мест обитания – именно так серая крыса расселилась почти по всему миру. И эта миграция никак не связана с дальнейшей судьбой судна. Ну, а если корабль тонет посреди моря, шансов спастись у крыс нет.